順暢小教室篇有感的排便不順暢,是腸道亮紅燈的有感指標,千萬別輕忽 ! 2020-07-292020-07-291743 長期排便不順,會讓腸道變成黑色,甚至會長瘜肉,引發腸道病變的機率就會 大幅增加,建議要從飲食著手來調整腸道環境,多攝取含有較多益生菌的食品來加以改善腸道的健康!