有感的排便不順暢，是腸道亮紅燈的有感指標，千萬別輕忽 !

長期排便不順，會讓腸道變成黑色，甚至會長瘜肉，引發腸道病變的機率就會 大幅增加，建議要從飲食著手來調整腸道環境，多攝取含有較多益生菌的食品來加以改善腸道的健康！